Conseils de soins estivaux pour une peau éclatante après 50 ans

À l'approche de l'été, il est temps de revoir et de réorganiser votre routine de soins de la peau. Pour nous, femmes de plus de 50 ans, le changement de saison appelle des ajustements qui non seulement protègent la peau, mais aussi mettent en valeur sa beauté naturelle.

1. Priorité à la protection solaire

L'aspect le plus crucial de toute routine de soins de la peau en été est la protection solaire. Les rayons UV du soleil peuvent accélérer le vieillissement de la peau et provoquer des rides, des ridules et des taches de vieillesse. Voici comment protéger efficacement votre peau :

Utilisez un FPS à large spectre : choisissez un écran solaire avec un FPS d'au moins 30 qui offre une protection à large spectre contre les rayons UVA et UVB. Appliquez-la généreusement sur votre visage, votre cou et toute autre zone exposée. N'oubliez pas de renouveler l'application toutes les deux heures, surtout si vous nagez ou transpirez.

Incorporez le FPS à vos soins de la peau : Optez pour une crème hydratante ou un fond de teint avec FPS intégré pour une protection accrue. Le produit Antarctic Sun Defence avec SPF 50 offre non seulement une protection solaire, mais maintient également votre peau hydratée. 

2. Passer à des crèmes hydratantes plus légères

La chaleur et l'humidité de l'été peuvent rendre les crèmes lourdes grasses. Il est donc essentiel de passer à des crèmes hydratantes plus légères qui hydratent sans obstruer les pores.

Crème hydratante prébiotique : Des produits comme notre crème hydratante prébiotique offrent une hydratation en profondeur tout en étant légers, ce qui est parfait pour garder votre peau fraîche et confortable pendant la chaleur. Cette crème hydratante protège également la barrière cutanée et favorise le bon fonctionnement du microbiome, pour que votre peau soit éclatante de santé. 

3. L'hydratation en point de mire

L'hydratation de la peau et du corps est essentielle pendant l'été.

Buvez beaucoup d'eau : Essayez de boire au moins huit verres d'eau par jour pour maintenir l'élasticité de la peau et éliminer les toxines.

Sérums hydratants : Utilisez un sérum contenant de l'acide hyaluronique pour attirer et retenir l'humidité dans votre peau. Notre Élixir de jeunesse à la rose apporte une bouffée d'hydratation, laissant votre peau rebondie et jeune. Il contient également du Bakuchiol (qui ne rend pas votre peau sensible au soleil) et de l'huile de rose qui ont des effets anti-âge pour vous aider à obtenir une peau rajeunie. 

4. Exfoliation en douceur

L'exfoliation est essentielle pour éliminer les cellules mortes de la peau et favoriser l'éclat du teint, mais l'excès d'exfoliation peut entraîner une sensibilité, surtout en été.

Exfoliez judicieusement : Utilisez un exfoliant doux une à deux fois par semaine. Recherchez des produits contenant des agents exfoliants doux comme l'aloe vera ou des enzymes de fruits. Notre nettoyant hydratant est parfait pour les peaux matures, offrant un aspect lisse et rafraîchi sans irritation ni dessèchement de la peau.

5. Adaptez votre routine de maquillage

L'été exige un look frais et naturel. Voici comment adapter votre routine de maquillage :

Fond de teint léger : Remplacez votre fond de teint épais par une crème BB ou CC légère qui couvre et protège du soleil.

Produits à base de crème : Utilisez des fards à joues et des ombres à paupières en crème, car ils se fondent parfaitement dans la peau et résistent mieux à la chaleur que les produits en poudre.

Approche minimaliste : Adoptez un maquillage minimaliste. Une touche de crème hydratante teintée, un coup de mascara et une touche de baume à lèvres peuvent rehausser votre beauté naturelle tout en préservant le confort de votre peau.

6. Conseils pour un mode de vie sain

Votre mode de vie influe considérablement sur la santé de votre peau. Voici quelques conseils spécifiques à l'été :

Alimentation équilibrée : Adoptez une alimentation riche en antioxydants, comme les baies, les légumes verts feuillus et les noix, pour lutter contre les radicaux libres et favoriser la santé de la peau. Les acides gras oméga-3 que l'on trouve dans les poissons comme le saumon contribuent également à maintenir l'élasticité de la peau.

Exercice régulier : Pratiquez une activité physique modérée comme la marche, la natation ou le yoga. L'exercice augmente la circulation sanguine, ce qui nourrit les cellules de la peau et les maintient en bonne santé.

Un sommeil suffisant : Veillez à dormir 7 à 8 heures par nuit. Le sommeil est essentiel à la réparation et à la régénération des cellules, ce qui donne à votre peau une apparence fraîche et jeune.

Pour profiter de l'éclat de l'été, il faut adapter sa routine de soins afin de protéger et d'améliorer la beauté naturelle de la peau. Avec les bons produits et les bons choix de mode de vie, vous pouvez profiter d'un teint radieux et sain tout au long de la saison.

N'oubliez pas de vous hydrater, de protéger votre peau du soleil et d'opter pour des produits de soin et de maquillage légers et hydratants.

À un été magnifique et ensoleillé !