SPF 7, 20, 30, 50: Wat Betekenen Deze Nummers Echt?

Iedereen weet dat zonnebescherming belangrijk is. Maar als je voor een plank staat vol flacons met SPF 15, 30, 50 (en soms zelfs 7!), vraag je je misschien af: wat betekenen die cijfers nu eigenlijk écht?

En hoeveel bescherming heb je nodig — zeker als je al make-up met SPF draagt?

Als je hier ooit over hebt getwijfeld, ben je zeker niet de enige. Maar nog belangrijker: begrijpen wat SPF betekent kan een groot verschil maken voor hoe je huid veroudert, vooral na je veertigste.

Laten we het helder uitleggen.

Wat Meet SPF Precies?

SPF staat voor Sun Protection Factor, en het geeft aan hoe goed een product beschermt tegen UVB-straling — de straling die zonnebrand veroorzaakt én een grote rol speelt in huidveroudering en huidkanker.

Dit is hoeveel UVB-straling elk SPF-niveau ongeveer tegenhoudt:

• SPF 15: ongeveer 93% bescherming

• SPF 30: ongeveer 97%

• SPF 50: ongeveer 98–99%

Op het eerste gezicht lijkt het verschil tussen SPF 30 en 50 klein — slechts 1 à 2%. Maar de realiteit is dat SPF 50 slechts de helft zoveel UVB-stralen doorlaat als SPF 30.

En over weken, maanden en jaren telt dat op — in pigmentvlekken, rimpels, verlies van stevigheid en ontsteking.

Waarom Rijpere Huid Meer Bescherming Nodig Heeft

Na je veertigste wordt de huid van nature dunner, droger en trager in herstel. De collageenproductie neemt af, en de gevolgen van vroegere zonneschade worden steeds zichtbaarder.

Daarom is SPF 50 niet “overdreven”, maar juist essentieel.

Hoe minder UVB-straling je huid bereikt, hoe beter je je collageen behoudt, de elasticiteit bewaart en pigmentatie voorkomt of vermindert.

Waarom We Antarctic Sun Defence SPF50 Hebben Ontwikkeld

Bij Gentle&Rose ontwikkelden we Antarctic Sun Defence SPF50 om krachtige zonbescherming te bieden die aanvoelt als huidverzorging — niet als een zware zonnebrand.

Veel SPF 50-formules zijn dik, vet of laten een witte waas achter.

Onze formule is licht, transparant en verrijkt met voedende ingrediënten die speciaal zijn gekozen voor de gevoelige, rijpere huid.

Belangrijke ingrediënten zijn:

• Kakadu-pruim – een van de rijkste natuurlijke bronnen van vitamine C, die helpt bij bescherming tegen oxidatieve stress en de huid oplicht.

• Antioxidanten en verzachtende plantenextracten – om ontstekingen te kalmeren en de huidweerstand te versterken.

• Niet-nano minerale filters – veilig, effectief en perfect voor dagelijks gebruik, zelfs bij een gevoelige huid.

Het biedt breedspectrumbescherming (UVA + UVB), voelt zijdezacht aan, past perfect onder make-up en werkt samen met je huid — niet ertegen.

WINKEL NU

Hoe Zit Het met Make-up met SPF?

Veel foundations of BB-creams bevatten SPF, maar wat veel mensen niet weten: je zou 6 tot 10 keer meer make-up moeten aanbrengen dan je normaal doet om daadwerkelijk het SPF-niveau op het label te bereiken.

Een foundation met SPF 30 biedt in de praktijk dus vaak maar SPF 5 tot 10 — veel te weinig bescherming, zeker als je overdag buiten bent.

Kortom: make-up met SPF is mooi meegenomen, maar het mag nooit je zonnecrème vervangen. Zie het als een extra laagje — niet als volledige bescherming.

Waarom Lage SPF’s Tekortschieten

Veel mensen grijpen nog steeds naar SPF 15 of 20 voor dagelijks gebruik, in de veronderstelling dat het “genoeg” is voor even buiten zijn.

Maar deze lagere SPF’s laten aanzienlijk meer UVB-straling door:

• SPF 15 laat ongeveer 7% door

• SPF 50 laat slechts 1–2% door

Dat betekent dat je met SPF 15 tot 7 keer meer schadelijke straling ontvangt dan met SPF 50 — elke dag opnieuw.

Voor een huid die al gevoelig is voor hormonale veranderingen, pigmentvlekken en tragere genezing is dat een risico dat je niet hoeft te nemen.

Waarom SPF 50 De Beste Dagelijkse Keuze Is

• Langdurigere bescherming = minder zichtbare veroudering

• Zachter voor gevoelige of dunnere huid

• Ideaal voor huid die gevoelig is voor pigmentvlekken

• Minder vaak opnieuw aanbrengen nodig (maar nog steeds belangrijk)

Met Antarctic Sun Defence krijg je SPF 50 die speciaal is ontwikkeld voor dagelijks gebruik — niet alleen voor zomervakanties of extreem zonlicht.

Het is huidverzorging én bescherming in één, ontworpen voor hoe jouw huid leeft en verandert.

Tot Slot: Minder Schade, Meer Schoonheid

SPF 50 is geen overdaad — het is slimme huidverzorging. Zeker na je veertigste verdient je huid echte bescherming, geen loze beloften.

Make-up met SPF helpt een beetje, maar alleen een specifieke zonnebescherming doet het zware werk. En als die zonnecrème ook nog verzorgt, verzacht en prachtig in je routine past? Dan voelt bescherming ineens als pure verwennerij.