SPF 7, 20, 30, 50 : Que signifient vraiment ces chiffres?

On sait toutes que la protection solaire est importante. Mais face à une étagère remplie de produits affichant SPF 15, 30, 50 (ou même 7 !), difficile de savoir ce que ces chiffres signifient réellement.

Et surtout : quelle protection est vraiment adaptée à notre peau, notamment si l’on porte déjà du maquillage avec SPF ?

Si vous vous êtes déjà posé la question, vous n’êtes pas seule. Et mieux comprendre ces chiffres peut avoir un réel impact sur la manière dont votre peau vieillit — surtout après 40 ans.

Voici ce qu’il faut vraiment savoir.

Que mesure le SPF ?

Le SPF (Facteur de Protection Solaire) indique la durée pendant laquelle un produit protège la peau des rayons UVB — les principaux responsables des coups de soleil, mais aussi du vieillissement cutané et de certains cancers de la peau.

Voici les niveaux de protection approximatifs pour chaque indice :

• SPF 15 : bloque environ 93 % des rayons UVB

• SPF 30 : environ 97 %

• SPF 50 : environ 98 à 99 %

La différence peut sembler minime entre un SPF 30 et un SPF 50, mais en réalité, SPF 50 laisse passer deux fois moins de rayons que SPF 30. Sur le long terme, cela a un véritable effet : moins de taches pigmentaires, de rides, d’inflammation et de relâchement cutané.

Pourquoi la peau mature a besoin de plus de protection

Avec l’âge, la peau devient plus fine, plus sèche et se régénère plus lentement. La production de collagène diminue, et les effets du soleil accumulés au fil des années deviennent visibles.

C’est pourquoi le SPF 50 n’est pas « excessif », mais indispensable. Moins de rayons UVB = plus de collagène préservé, une peau plus ferme, moins de taches, et un teint plus uniforme.

Pourquoi nous avons créé Antarctic Sun Defence SPF50

Chez Gentle&Rose, nous avons développé Antarctic Sun Defence SPF50 pour offrir une protection solaire efficace qui agit comme un véritable soin. Beaucoup de crèmes SPF 50 sont épaisses, grasses ou blanchissent la peau. La nôtre est légère, invisible, et formulée avec des ingrédients bienfaisants, pensés pour les peaux sensibles et matures.

Parmi les ingrédients clés :

• Prune de Kakadu – une des sources naturelles les plus riches en vitamine C, pour protéger la peau du stress oxydatif et lui redonner de l’éclat.

• Antioxydants et extraits végétaux apaisants – pour calmer les inflammations et renforcer les défenses naturelles de la peau.

• Filtres minéraux non nano – sûrs, doux, efficaces et idéaux pour un usage quotidien.

C’est une protection à large spectre (UVA + UVB), qui s’applique facilement, ne laisse pas de film blanc et se marie parfaitement avec votre routine de soin ou de maquillage.

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Et le maquillage avec SPF dans tout ça ?

De nombreuses crèmes teintées, BB crèmes ou fonds de teint contiennent du SPF. Mais attention : il faudrait en appliquer 6 à 10 fois plus que ce que l’on met habituellement pour atteindre réellement l’indice indiqué sur le flacon.

En réalité, un fond de teint avec SPF 30 vous offre souvent une protection équivalente à SPF 5 à 10 — bien insuffisante pour sortir en journée.

Conclusion : le maquillage avec SPF est un complément, pas une protection suffisante à lui seul. Il ne remplace jamais une vraie crème solaire.

Pourquoi les faibles SPF ne suffisent pas

Beaucoup pensent encore que SPF 15 ou 20 est suffisant au quotidien. Mais ces indices plus bas laissent passer beaucoup plus de rayons UVB :

• SPF 15 laisse passer environ 7 % des rayons

• SPF 50 n’en laisse passer que 1 à 2 %

Cela signifie que vous exposez votre peau à jusqu’à 7 fois plus de dommages avec un SPF 15 par rapport à un SPF 50 — et ce, chaque jour.

Si votre peau montre déjà des signes de maturité, comme des taches ou une cicatrisation plus lente, mieux vaut opter pour une protection plus élevée.

Pourquoi choisir un SPF 50 au quotidien

• Une meilleure protection sur le long terme = moins de signes visibles de l’âge

• Adapté aux peaux sensibles ou affinées

• Idéal en cas de taches pigmentaires

• Nécessite moins de réapplication fréquente (mais cela reste recommandé)

Avec Antarctic Sun Defence, vous bénéficiez d’un SPF 50 conçu pour une utilisation quotidienne, pas uniquement pour la plage ou l’été. C’est une fusion de soin et de protection, pensée pour accompagner la peau dans toutes ses évolutions.

En résumé : Moins de dégâts, plus de beauté

SPF 50 n’est pas un luxe — c’est une stratégie intelligente pour préserver votre peau. Surtout après 40 ans, vous méritez une protection efficace, pas de simples promesses marketing.

Le maquillage avec SPF a son intérêt, mais seule une vraie crème solaire peut offrir une défense sérieuse. Et lorsqu’elle est aussi agréable à porter, nourrissante et fluide que Antarctic Sun Defence, la protection devient un vrai moment de soin.