Sommertipps für strahlende Haut über 50

Wenn der Sommer naht, ist es an der Zeit, Ihre Hautpflege zu überdenken und zu erneuern. Für uns Frauen über 50 verlangt der Wechsel der Jahreszeit nach Anpassungen, die nicht nur die Haut schützen, sondern auch ihre natürliche Schönheit unterstreichen.

1. Priorisieren Sie den Sonnenschutz

Der wichtigste Aspekt jeder Hautpflege im Sommer ist der Sonnenschutz. Die UV-Strahlen der Sonne können die Hautalterung beschleunigen und Falten, feine Linien und Altersflecken verursachen. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Haut wirksam schützen können:

Verwenden Sie einen LSF mit breitem Spektrum: Wählen Sie einen Sonnenschutz mit mindestens LSF 30, der sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt. Tragen Sie es großzügig auf Gesicht, Hals und alle anderen exponierten Stellen auf. Denken Sie daran, die Creme alle zwei Stunden aufzutragen, besonders wenn Sie schwimmen oder schwitzen.

Integrieren Sie SPF in Ihre Hautpflege: Entscheiden Sie sich für eine Feuchtigkeitscreme oder Grundierung mit integriertem LSF für zusätzlichen Schutz. Der Antarctic Sun Defence mit SPF 50 bietet nicht nur Sonnenschutz, sondern versorgt Ihre Haut auch mit Feuchtigkeit. 

2. Wechsel zu leichteren Feuchtigkeitscremes

Hitze und Feuchtigkeit im Sommer können dazu führen, dass sich schwere Cremes fettig anfühlen. Der Übergang zu leichteren Feuchtigkeitscremes, die Feuchtigkeit spenden, ohne die Poren zu verstopfen, ist sehr wichtig.

Prebiotische Feuchtigkeitscreme: Produkte wie unsere Prebiotische vochtinbrengende crème spenden intensive Feuchtigkeit und fühlen sich dabei leicht an - perfekt, um Ihre Haut in der Hitze kühl und angenehm zu halten. Diese Feuchtigkeitscreme schützt außerdem die Hautbarriere und unterstützt die gesunde Funktion des Mikrobioms, so dass Ihre Haut gesund strahlen kann. 

3. Schwerpunkt Hydratation

Im Sommer ist es wichtig, dass Sie Ihre Haut und Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgen.

Trinken Sie reichlich Wasser: Trinken Sie mindestens acht Gläser Wasser pro Tag, um die Elastizität der Haut zu erhalten und Giftstoffe auszuspülen.

Feuchtigkeitsspendende Seren: Verwenden Sie ein Serum mit Hyaluronsäure, um die Feuchtigkeit in Ihrer Haut zu binden und zu halten. Unser Rose Youth Elixir sorgt für einen Feuchtigkeitsschub und lässt Ihre Haut prall und jugendlich aussehen. Es enthält außerdem Bakuchiol (das Ihre Haut nicht sonnenempfindlich macht) und Rosenöl, die eine Anti-Aging-Wirkung haben und Ihnen zu einer verjüngten Haut verhelfen. 

4. Sanftes Peeling

Peeling ist der Schlüssel zur Entfernung abgestorbener Hautzellen und zur Förderung eines strahlenden Teints, aber übermäßiges Peeling kann zu Empfindlichkeit führen, besonders im Sommer.

Kluges Peeling: Verwenden Sie ein- bis zweimal pro Woche ein sanftes Peeling. Achten Sie auf Produkte mit milden Peelingsubstanzen wie Aloe Vera oder Fruchtenzymen. Unser Hydraterende reiniger ist perfekt für reife Haut geeignet und sorgt für ein glattes und erfrischtes Aussehen, ohne die Haut zu reizen oder auszutrocknen.

5. Passen Sie Ihre Make-up-Routine an

Der Sommer verlangt nach einem frischen, natürlichen Look. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Make-up-Routine anpassen können:

Leichte Foundation: Tauschen Sie Ihre schwere Grundierung gegen eine leichte BB- oder CC-Creme, die Deckkraft und Sonnenschutz bietet.

Produkte auf Cremebasis: Verwenden Sie cremefarbene Rouges und Lidschatten, da sie nahtlos mit der Haut verschmelzen und der Hitze besser standhalten als Puderprodukte.

Minimalistische Herangehensweise: Setzen Sie auf ein minimalistisches Make-up. Ein Hauch getönter Feuchtigkeitscreme, ein Hauch Mascara und ein Tupfer Lippenbalsam können Ihre natürliche Schönheit unterstreichen und gleichzeitig für ein angenehmes Hautgefühl sorgen.

6. Healthy Lifestyle Tips

Ihr Lebensstil hat großen Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Haut. Hier sind einige Tipps für den Sommer:

Ausgewogene Ernährung: Essen Sie eine Ernährung, die reich an Antioxidantien ist, wie Beeren, Blattgemüse und Nüsse, um freie Radikale zu bekämpfen und eine gesunde Haut zu fördern. Omega-3-Fettsäuren, die in Fisch wie Lachs enthalten sind, tragen ebenfalls dazu bei, die Elastizität der Haut zu erhalten.

Regelmäßig Sport treiben: Bewegen Sie sich moderat, z. B. durch Gehen, Schwimmen oder Yoga. Bewegung erhöht die Durchblutung, die die Hautzellen nährt und lebendig hält.

Ausreichend Schlaf: Sorgen Sie dafür, dass Sie jede Nacht 7-8 Stunden Schlaf bekommen. Schlaf ist entscheidend für die Zellreparatur und -regeneration und verleiht Ihrer Haut ein frisches, jugendliches Aussehen.

Um den Sommerglanz zu erhalten, müssen Sie Ihre Hautpflegeroutine anpassen, um die natürliche Schönheit Ihrer Haut zu schützen und zu verbessern. Mit den richtigen Produkten und dem richtigen Lebensstil können Sie die ganze Saison über einen strahlenden, gesunden Teint genießen.

Denken Sie daran, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, sie vor der Sonne zu schützen und leichte, feuchtigkeitsspendende Hautpflege- und Make-up-Produkte zu verwenden.

Auf einen schönen, sonnengeküssten Sommer!