Erneuern Sie Ihre Ausstrahlung mit Gesichtsyoga

Als Frau, die die Freuden und Herausforderungen des Lebens erlebt hat, weiß ich, wie wichtig es ist, unsere natürliche Schönheit zu bewahren und gleichzeitig unsere Haut zu pflegen.

In diesem Newsletter werden wir einige Gesichts-Yoga-Übungen vorstellen, die auf feine Linien und andere häufige Probleme abzielen, mit denen viele von uns im Alter konfrontiert werden.

Wichtiger Hinweis: Sollten Sie sich während der Übungen unwohl fühlen, brechen Sie bitte sofort ab.

Übung 1: Der Brauenglätter

Feine Linien und Fältchen auf der Stirn können ziemlich lästig sein. Aber keine Angst - die Übung zum Glätten der Augenbrauen kann helfen!

1. Legen Sie Ihre Zeigefinger direkt über Ihre Augenbrauen und üben Sie sanften Druck aus.

2 Schließen Sie die Augen und versuchen Sie, die Augenbrauen zu heben, während Sie der Bewegung mit den Fingern widerstehen.

3. 10 Sekunden lang halten und fünfmal wiederholen.

Diese Übung hilft, die Stirnmuskeln zu straffen und die hartnäckigen Falten mit der Zeit zu reduzieren.

Übung 2: Der Wangenplumper

Der Verlust von Wangenvolumen kann uns das Gefühl geben, unsere jugendliche Ausstrahlung zu verlieren.

1. Lächeln Sie zunächst so breit wie möglich, ohne sich dabei unwohl zu fühlen.

2. Legen Sie Ihre Zeigefinger auf die Oberseite Ihrer Wangen und heben Sie sie sanft an, während Sie Ihr Lächeln beibehalten.

3. Halten Sie die Übung 10 Sekunden lang und wiederholen Sie sie fünfmal.

Diese Übung hilft, die Wangen anzuheben und ein pralles, jugendliches Aussehen zu fördern.

Übung 3: Der Nackenstraffer

Um die Auswirkungen des Alterns auf die empfindliche Haut des Halses zu bekämpfen, sollten Sie die Halsstraffungsübung in Ihre Gesichts-Yoga-Routine aufnehmen. Diese Übung soll Ihnen helfen, eine jugendlichere und straffere Halspartie zu erlangen.

1. Nehmen Sie zunächst eine bequeme Sitz- oder Stehposition mit geradem Rücken ein.

2. Neigen Sie Ihren Kopf sanft nach hinten, so dass Sie zur Decke schauen. Drücken Sie dabei Ihre Zunge fest gegen den Gaumen.

Die Neck Tightener-Übung stärkt die Muskeln in Hals und Rachen und sorgt für ein strafferes Aussehen. Sie ist eine subtile, aber effektive Methode, um feine Linien und schlaffe Haut im Halsbereich zu bekämpfen.

Denken Sie daran, diese Übung langsam und achtsam auszuführen, um Ihren Hals nicht zu überlasten.

Übung 4: Nasolabial-Glätter: Lachfalten beseitigen

Lachfalten, diese subtilen Falten, die von der Nase bis zu den Mundwinkeln verlaufen, können Ihrem Gesicht Charakter verleihen, aber manchmal möchten wir sie minimieren.

1. Beginnen Sie damit, dass Sie bequem sitzen und Ihr Gesicht entspannt ist.

2. Legen Sie Ihre Zeigefinger sanft auf die Mundwinkel und üben Sie leichten Druck nach oben aus, um die Lippenwinkel anzuheben.

3. Während Sie diesen sanften Druck aufrechterhalten, kanalisieren Sie Ihr inneres Lächeln und dehnen Sie Ihren Mund zu einem möglichst breiten Grinsen, das Sie aufbringen können.

Halten Sie dieses Lächeln 5-10 Sekunden lang, während Sie den Widerstand spüren, den Ihre Fingerspitzen erzeugen.

Lassen Sie los, entspannen Sie sich und wiederholen Sie diese Übung 5-10 Mal.

Verbessern Sie Ihre Gesichts-Yoga-Reise mit unseren Produkten

Während wir unsere Face Yoga-Reise gemeinsam fortsetzen, möchte ich Ihnen zwei Produkte aus unserer Hautpflegeserie vorstellen, die Ihre Routine ergänzen und Ihnen zu noch strahlenderen Ergebnissen verhelfen können. Das Rose Youth Elixir und die Crème hydratante prébiotique wurden entwickelt, um Ihre Haut zu nähren und zu verjüngen und die Vorteile Ihrer Face Yoga-Übungen zu verstärken.

Rose Youth Elixir:

Dieses luxuriöse Elixier ist mit der natürlichen Kraft von Bakuchiol und Rosa damascena Öl angereichert. Seine reichhaltige, verjüngende und feuchtigkeitsspendende Formel ist perfekt, um Ihre Haut vor und nach Ihren Face Yoga-Sitzungen mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu revitalisieren.

Präbiotische feuchtigkeitsspendende Creme:

Unsere Crème hydratante prébiotique wurde sorgfältig entwickelt, um das natürliche Gleichgewicht der Haut zu unterstützen. Sie spendet tiefenwirksam Feuchtigkeit und fördert gleichzeitig ein gesundes Hautmikrobiom, das für einen jugendlichen und strahlenden Teint unerlässlich ist.

Tragen Sie sie als Abschluss Ihrer Face Yoga-Routine auf, um die Feuchtigkeit zu speichern und die Elastizität der Haut zu erhalten.

Wenn Sie Fragen zu unseren Produkten oder Face Yoga-Übungen haben, können Sie sich gerne an mich wenden. Ich bin hier, um Sie auf Ihrem Weg zu zeitloser Schönheit zu unterstützen.