Dermatologist Approved iconDermatologisch goedgekeurd

Zelfliefde: Gezellige wintermomenten omarmen

Ik ben dol op de winter en vandaag deel ik een aantal tips over hoe je je reis naar zelfliefde tijdens de feestdagen kunt verbeteren met een aantal geweldige activiteiten.

Het is een seizoen dat ons uitnodigt om het rustiger aan te doen, te genieten van de stille momenten en te genieten van de eenvoudige geneugten die de winter schenkt.

Laten we beginnen...

Ochtendwandelingen:

Een van mijn gekoesterde winterrituelen bestaat uit het in laagjes aantrekken van kleding en het maken van een stevige ochtendwandeling.

Voor mij zet de frisse, kille lucht een heel positieve toon voor de dag.

De natuurlijke schoonheid om me heen, van berijpte takken tot ongerepte sneeuwvelden, verandert een eenvoudige wandeling in een waar winters sprookje.

Bovendien is uitademen tijdens het wandelen belangrijk om giftige stoffen in de lucht los te laten en zo de kwaliteit van je welzijn te verbeteren.

Het gaat niet alleen om de lichaamsbeweging; het is een kans om mezelf onder te dompelen in de schoonheid van het seizoen en een diepe waardering te kweken voor de wonderen die de winter brengt. 

Dankbaar terugblikken op het jaar:

Elke dankbare persoon is een gelukkig persoon, een realisatie die kwam na zoveel jaren van altijd maar streven naar meer en meer.

Een stap terug doen en het jaar overdenken met dankbaarheid voor de liefde en steun van familie is een geliefde wintertraditie geworden.

Het delen van verhalen, gelach en dankbaarheid verdiept onze banden en verwarmt onze harten tijdens de koudere maanden.

Nu het jaar ten einde loopt, worden deze momenten van reflectie met dierbaren een bron van kracht en vreugde, waardoor we het belang van de huidige momenten nog meer gaan waarderen.

Home Hygge-avonden:

Als de zon in de winter vroeg ondergaat, vind ik troost in het creëren van een knusse thuishaven.

Een paar kaarsen aansteken, mezelf in een warme deken wikkelen en nippen van een kop kruidenthee - het is mijn perfecte recept voor een gezellige avond.

De zachte gloed van het kaarslicht en de warmte van de thee creëren een sfeer van comfort en ontspanning.

Tijdens deze avonden vind ik vaak de tijd om na te denken over de dag, een goed boek te lezen of te genieten van de rust van gewoon thuis zijn.

Perfecte tijd om meer tijd te besteden aan je hobby's:

De winter verandert de wereld in een glinsterend wonderland.

Ik pak graag mijn camera, ga naar buiten en leg de ingewikkelde schoonheid van sneeuwvlokken of de serene landschappen gehuld in een deken van wit vast.

Elke sneeuwvlok is een uniek kunstwerk en het is een winterhobby geworden waar ik graag naar uitkijk om te proberen hun delicate aard vast te leggen door middel van fotografie.

Plezier vinden in de kleine, vluchtige momenten is een manier die mij ook geluk brengt.

Een andere activiteit die je misschien ook kunt proberen is het zelf maken van kaarsen. Kies een winterkleurige kaars en laat je creativiteit de vrije loop.

Experimenteer met het smelten van was voor unieke patronen. 

Culinaire avonturen

In hartje winter verandert mijn keuken in een toevluchtsoord voor culinaire experimenten.

Ik maak niet alleen soepen, maar geniet ook van de zoete kunst van zelfgemaakte desserts.

Stel je warme kaneelbroodjes voor, vers uit de oven, met hun verleidelijke aroma dat door de lucht zweeft.

Ik ben er dol op! En er zijn ook recepten die wat gezonder zijn.

Houd je huidverzorgingsroutine bij

 

De winter is helemaal niet vriendelijk voor de huid.

In deze periode droogt de huid vaker uit door het weer en een vaste huidverzorgingsroutine helpt me zeker om mijn huid gezond te houden.

Als je je huidverzorgingsroutine bijhoudt, kom je los van de stress en chaos die de feestdagen soms met zich meebrengen.

Dit is de tijd die je voor jezelf neemt en als bonus zal je huid stralen.

De winter, met zijn kilte, brengt een overvloed aan gezelligheid en vreugde. Het is een seizoen om onze geest te koesteren met zelfliefde en verbinding.

Wat is jouw favoriete winteractiviteit? Laat hieronder een reactie achter, ik lees ze graag.